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Mon p'tit Padawan,

“La distance en boxe, c'est comme un jeu d'échecs… sauf que beaucoup de boxeurs jouent avec les mauvaises pièces.

Tu te retrouves souvent à courir après ton adversaire ? À frapper dans le vide ? À te sentir impuissant quand il recule ?

Dans cette vidéo, je te révèle l'approche qui va changer ta façon de voir le combat. Fini les frustrations, place à l'action !

Prêt à transformer ta boxe ?

Tu veux passer à la vitesse supérieure ?

Pour progresser rapidement en Boxe, tu ne peux pas faire l’impasse sur l’entraînement SOLO ! Si tu ne sais pas quoi faire, que tu tournes en rond à faire toujours la même chose, rejoins le GEDI Club !

Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.

Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.

En plus, le coaching est inclus.

! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.

L’essai est gratuit pendant 7 jours.

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Joyeux entraînement !

00:05 L'importance de bien se propulser vers l'avant en boxe, avec un mouvement en deux temps pour avancer efficacement.
14:21 La technique du déplacement en deux temps : avancer avec l'avant du pied pour plus de réactivité.
39:10 La nécessité de bien répartir son poids pour éviter de tomber sur l'avant et réussir à avancer plusieurs fois.
01:36:12 Garder un poids légèrement vers l'arrière pour plus de stabilité et de réactivité en boxe anglaise.
03:31:20 Cadrer son adversaire latéralement pour éviter de se rapprocher inutilement tout en contrôlant ses mouvements.
04:37:03 Se déplacer latéralement sans changer la profondeur, en gardant une ligne droite pour mieux contrôler la distance.
06:02:17 Cadrer et couper la trajectoire de l'adversaire pour l'empêcher de s'échapper, au lieu de le poursuivre sans fin.
07:10:00 Utiliser un déplacement en zigzag pour piéger l'adversaire et réduire son espace de fuite.
08:09:03 Avancer plusieurs fois en ajustant sa position pour ne pas se retrouver à court de ressources face à un adversaire fuyant.
09:32:00 Stratégie du “Gazelle punch” pour couvrir rapidement la distance et surprendre l'adversaire avec une attaque.
10:40:11 L'importance d'attaquer avec un “pas chassé” pour réduire les risques de contre tout en gagnant de la distance.
12:30:05 Changer de garde en action pour gagner rapidement de la distance et surprendre l'adversaire, une technique utilisée par des boxeurs légendaires.
13:50:22 Utiliser un changement de garde pour couper la trajectoire de l'adversaire et le forcer à reculer tout en restant menaçant.
15:48:04 Le “switch” de garde, une technique avancée pour casser la distance sans perdre de temps ni de contrôle.
19:12 Utiliser des déplacements en diagonale pour casser la distance et enchaîner avec un crochet.
19:28 La répétition est essentielle pour maîtriser chaque technique et stratégie.
19:42 S'entraîner seul et avec un partenaire pour tester l'efficacité des techniques en situation réelle.
19:55 Demander des retours et poser des questions pour progresser davantage.