En Boxe Pieds Poings, beaucoup de contres sont réussis grâce à une part d'anticipation. Sais-tu pourquoi tu te fais contrer en général ? Je parie que c'est parce que tu es prévisible !

Il y a aussi d'autres raisons :

• faire des appels
• annoncer avec son regard où l'on va frapper
• ne pas être en mouvement avant d'attaquer
• …

Il arrive aussi qu'on ne se fasse pas contrer mais qu'aucun coup ne touche. Cela est certainement dû à la manière dont tu construis tes enchaînements. Le schéma le plus commun est de travailler en constamment en opposition. C'est à dire qu'on déroule son enchaînement toujours dans un ordre établit.

Si la première attaque était à gauche, la suivante sera à droite ou vice versa et ainsi de suite !

J'aborde en détail ce problème dans ma vidéo “les 4 Piliers” qui a aidé plus de 300 personnes à améliorer leurs enchaînements.

Dans la vidéo aujourd'hui, je te propose une solution facile à mettre en place : doubler ses frappes. Cela va permettre de casser le schéma classique des enchaînements et permettre d'apporter un peu de variété.

Si tu aimes ce que je fais, tu peux venir t'entraîner avec moi dans mes cours collectifs, séance de coaching ou acheter une de mes super vidéos dans ma boutique.

Comme je dis toujours, celui qui croit savoir n'apprend plus alors garde l'esprit ouvert !

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