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Aujourd'hui on va faire une séance au sac de frappe en temps réel !
Je vais te montrer un enchaînement du style de Mayweather afin de travailler ton cardio !
Reste jusqu'à la fin de la vidéo car je te montre plusieurs variantes possibles.
Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !
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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
👉 Playlist Pour Progresser en Combat !
💥 QUESTION DU JOUR
Qu'est-ce que tu aimerais améliorer dans ta boxe ? 🥊
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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !
