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🥊 Mon p'tit Padawan,
T’as confiance en ton cardio ? Perso, je trouve ça horrible de ne pas pouvoir compter sur son cardio.
Même si ta technique est bonne, tu peux te faire dominer par quelqu’un de moins fort mais qui a un meilleur cardio.
Y’a beaucoup de mythes autour de l’entraînement cardio pour les Sports de Combat. Beaucoup reproduisent ce qu’il s’est toujours fait.
Mais est-ce vraiment la meilleure méthode ? Est-ce que les anciens avaient tout compris ?
On voit souvent les boxeurs courir beaucoup, est-ce une bonne idée ?
Beaucoup de questions ! Je vais t’apporter des réponses pour t’aider à te construire un cardio démoniaque. 👿
🚀🚀🚀 Tu veux passer à la vitesse supérieure ? 🚀🚀🚀
Pour progresser rapidement en Boxe, tu ne peux pas faire l’impasse sur l’entraînement SOLO ! Si tu ne sais pas quoi faire, que tu tournes en rond à faire toujours la même chose, rejoins le GEDI Club !
Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.
Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.
En plus, le coaching est inclus ! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.
L’essai est gratuit pendant 7 jours. Clique sur le lien ci-dessous pour commencer ton essai gratuit:
Joyeux entraînement !
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