TUTO BOXE : DES CROCHETS PLUS PUISSANTS 💪
Dans cette vidéo, je te montre comment avoir des crochets plus puissants en utilisant des exercices méconnus. En effet, trop souvent on pense à la… Lire la suite »TUTO BOXE : DES CROCHETS PLUS PUISSANTS 💪
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Dans cette vidéo, je te montre comment avoir des crochets plus puissants en utilisant des exercices méconnus. En effet, trop souvent on pense à la… Lire la suite »TUTO BOXE : DES CROCHETS PLUS PUISSANTS 💪
Dans cette vidéo, j’analyse et décortique le combat qui a opposé Max Holloway, champion en titre au prétendant numéro 1, Brian Ortega. Un combat très… Lire la suite »ANALYSE COMBAT: MAX HOLLOWAY VS BRIAN ORTEGA
Dans cette vidéo, je suis accompagné par un des meilleurs préparateurs physique au monde en MMA. Il est le préparateur physique de l’American Top Team,… Lire la suite »SÉANCE CARDIO SPORTS DE COMBAT AVEC PHIL DARU – COACH AMERICAN TOP TEAM
Dans cette vidéo, je te montre plusieurs idées de travail pour mieux placer tes directs (jab & cross) en combat. Tu verras aussi comment améliorer… Lire la suite »TUTO BOXE ANGLAISE : DES DIRECTS PLUS EXPLOSIFS & PLUS PUISSANTS
Dans cette vidéo, j’analyse et décortique le combat qui a opposé Anissa Meksen à Jady Menezes lors du Glory 61. Après un combat très controversé… Lire la suite »ANALYSE COMBAT : ANISSA MEKSEN VS JADY MENEZES – GLORY 61
Dans cette vidéo, j’analyse et décortique le combat qui a opposé Derek Brunson à Israel Adesanaya lors de l’UFC 230 au Madison Square Garden. Un… Lire la suite »ANALYSE COMBAT : DEREK BRUNSON VS ISRAEL ADESANYA – UFC 230
Dans cette vidéo, j’analyse et décortique le combat qui a opposé Daniel Cormier à Derrick Lewis lors de l’UFC 230 au Madison Square Garden. Un… Lire la suite »ANALYSE COMBAT : DANIEL CORMIER VS DERRICK LEWIS – UFC 230
Dans cette vidéo, je suis accompagné de mon coach de Lutte Libre, Iurie Bejenari. Il montre comment contre une tentative d’amenée au sol très utilisée… Lire la suite »TUTO MMA : DÉFENDRE UN SINGLE LEG AVEC IURIE BEJENARI
Dans cette vidéo, j’analyse et décortique le combat qui a opposé Cédric Doumbé à Jimmy Vienot lors du Glory 60 à Lyon. Un combat plein… Lire la suite »ANALYSE COMBAT : CÉDRIC DOUMBÉ VS JIMMY VIENOT – GLORY 60 LYON
Dans cette vidéo, je te montre comment placer un high kick jambe puissant grâce à un déplacement que j’appelle le “step”. Le high kick de… Lire la suite »TUTO KICK BOXING : PLACER UN HIGH KICK JAMBE AVANT PUISSANT
Dans cette vidéo, je te montre plusieurs types de gardes utilisées en Boxe Anglaise. Je t’explique comment utiliser ces différentes gardes en terme de blocage… Lire la suite »TUTO BOXE ANGLAISE : LES DIFFÉRENTES GARDES
Dans cette vidéo, j’analyse et décortique le combat qui a opposé la légende du MMA, le Dernier Empereur, Fedor Emelianenko au Bad Boy américain, Chael… Lire la suite »ANALYSE COMBAT : FEDOR EMELIANENKO VS CHAEL SONNEN – BELLATOR 208