Wing Chun: les secrets du coup de poing
Vous avez été nombreux à me demander une nouvelle vidéo de Wing Chun, la voilà ! Elle est consacrée au coup de poing direct, technique… Lire la suite »Wing Chun: les secrets du coup de poing
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Vous avez été nombreux à me demander une nouvelle vidéo de Wing Chun, la voilà ! Elle est consacrée au coup de poing direct, technique… Lire la suite »Wing Chun: les secrets du coup de poing
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 17 – Musculation au poids de corps sans matériel
Cette semaine, c’est au tour de mon coach de Lutte, Iurie Bejenari, de participer à cette vidéo. Un peu de variété, ça fait du bien,… Lire la suite »Lutte – MMA : Double Leg – amenée au sol
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 16 – Musculation au poids de corps sans matériel
Cette semaine, je fais appelle à l’un de mes amis, Nicolas Renier, champion du monde FILA de Grappling et professeur de Luta Livre pour répondre… Lire la suite »Grappling : apprendre et défendre une clé d’épaule KIMURA
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 15 – Musculation au poids de corps sans matériel
Quand on pratique les sports de combat, on finit toujours par tomber sur un adversaire très agressif qui avance tout le temps. Dans cette vidéo,… Lire la suite »KICK BOXING : Stratégies face à un adversaire agressif
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 14 – Musculation au poids de corps sans matériel
Que tu sois combattant, pratiquant loisir d’arts martiaux ou sports de combat ou simplement sédentaire, les cervicales sont une zone naturellement faible du corps… Lire la suite »Cervicales : comment renforcer sa nuque ?
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 13 – Musculation au poids de corps sans matériel
Le Low Kick est une arme redoutable utilisé dans de nombreux arts martiaux et sports de combat. On le retrouve notamment en : Muay Thai… Lire la suite »LOW KICK : comment le bloquer et contrer efficacement ?
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 12 – Musculation au poids de corps sans matériel