En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Hey ! En sparring et en combat, il y a quelque chose d’extrêmement frustrant : se sentir limité par son cardio ! On sait qu’on… Lire la suite »3 ENCHAÃŽNEMENTS POUR AVOIR UN CARDIO DE FOU EN COMBAT
Hey ! Est-ce que tu en as marre de ne pas être à l’aise en combat ? Est-ce que tu te sens dominé par ton… Lire la suite »DEVENIR À L’AISE EN COMBAT
Hey ! Est-ce que tu as peur des coups en combat ou durant tes entraînements ? Très peu vont l’admettre mais en réalité il y… Lire la suite »NE PLUS AVOIR PEUR DES COUPS EN COMBAT
Hey ! Si tu fais du sparring tu t’es peut-être déjà posé cette question : comment je commence mon combat ?! On oublie parfois à … Lire la suite »COMMENT COMMENCER UN COMBAT ?
Hey ! Est-ce que tu connais la bonne méthode pour renforcer ses tibias ? On voit souvent un peu tout et n’importe quoi sur internet… Lire la suite »COMMENT RENFORCER SES TIBIAS ?
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Hey ! Dans cette vidéo je vais te montrer des exercices qui vont t’aider à améliorer l’explosivité de tes jambes, la réactivité de tes appuis… Lire la suite »PRÉPA PHYSIQUE : AMÉLIORER SON EXPLOSIVITÉ ET SA VITESSE
Hey ! Dans cette vidéo je vais te montrer des exercices originaux et inhabituels pour avoir des coups de pied hyper explosifs ! On va… Lire la suite »PRÉPA PHYSIQUE : COUPS DE PIED EXPLOSIFS
Hey ! Dans cette vidéo je reviens sur le combat qui opposait Conor McGregor à Donald Cerrone lors de l’UFC 246. Comme tu le sais… Lire la suite »UFC 246 : CONOR McGREGOR VS DONALD CERRONE [MMA ANALYSE]
Hey ! Dans cette vidéo je vais te montrer 5 combos qui déchirent ! Les pattes d’ours font partie des cibles qui te permettent de… Lire la suite »5 COMBOS QUI DÉCHIRENT
Hey ! Conor McGregor fait son grand retour dans l’octogone ! Il va affronter l’américain Donald Cerrone le samedi 18 janvier dans le cadre de… Lire la suite »UFC 246 : LE RETOUR DE CONOR MCGREGOR
Hey ! Dans cette vidéo je vais te montrer une séance au sac de frappe que tu peux faire soit seul, soit à 2, qui… Lire la suite »ENTRAÃŽNEMENT AU SAC DE FRAPPE
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
