Stage de Wing Chun 14 juin 2014
Qui est motivé pour 4h de Wing Chun ? Un stage, c’est toujours une occasion pour faire un bond en avant dans sa pratique. L’objectif… Lire la suite »Stage de Wing Chun 14 juin 2014
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Qui est motivé pour 4h de Wing Chun ? Un stage, c’est toujours une occasion pour faire un bond en avant dans sa pratique. L’objectif… Lire la suite »Stage de Wing Chun 14 juin 2014
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 10 – Musculation au poids de corps sans matériel
Comme la semaine dernière, pas de réponse à une question cette semaine mais l’épisode 3 des Enchaînements gagnants en Boxe Pieds Poings. Si tu as… Lire la suite »Boxe pieds poings : les enchainements gagnants – épisode 03
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler tout ton corps et ton cardio bien sûr ! Prêt ? Le concept Cardio LIVE Suite à mon… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 09 – Musculation Express sans matériel
Pas de réponse à une question cette semaine mais l’épisode 2 des Enchaînements gagnants en Boxe Pieds Poings (épisode 1 ici). Les 4 piliers Que… Lire la suite »Boxe pieds poings : les enchainements gagnants – épisode 02
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler ton Cardio mais aussi tes bras (épaules, triceps), tes jambes et tes abdos. Le concept Cardio LIVE Suite… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 08 – Musculation Express sans matériel
En Boxe Anglaise, le jab est probablement le coup de poing le plus important. Il est essentiel entre autres pour : préparer une attaque ou… Lire la suite »Question du mardi – Episode 7 | Boxe Anglaise : comment améliorer son JAB ?
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler ton Cardio mais aussi tes bras (épaules, triceps), tes jambes et tes abdos. Le concept Cardio LIVE Suite… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 07 – Musculation Express sans matériel
En Boxe Anglaise, les esquives, c’est le Saint Graal du boxeur. En général, c’est après une esquive que se présentent les meilleurs opportunités de contre.… Lire la suite »Question du mardi – Episode 6 | Boxe Anglaise : esquives et remises de base
Dans cette nouvelle session, tu vas travailler ton Cardio mais aussi tes bras (épaules, triceps), tes jambes et tes abdos. Le concept Cardio LIVE Suite… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 06 – Musculation Pecs Epaules Triceps Gainage
Que ce soit en Boxe Anglaise, Kick Boxing, Boxe Thaï, MMA ou autre, bien utiliser son allonge est un facteur essentiel pour dominer son adversaire.… Lire la suite »Question du mardi – Episode 5 | Comment bien utiliser son allonge en Boxe ?
Au menu de cette session, Metabolic Conditioning ou MetCon pour les intimes de 7min avec un travail complet de tout le corps. Et en invité… Lire la suite »Cardio LIVE – Episode 05 – Musculation 7min – Jambes Gainage Triceps Pecs
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
