Comment donner un bon low kick | Club Kung Fu
Le low kick ou coup de pied circulaire bas est un des coups de pied les plus utilisés dans de nombreux sports de combat. Aujourd’hui… Lire la suite »Comment donner un bon low kick | Club Kung Fu
Greg
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’art martial et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans. J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule presque 200 000 abonnés et 26 millions de vues. Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne. Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Club Kung Fu | Cours de Wing Chun | Drill Pak Sao
Wing Chun Kung Fu Enfin ma première vidéo de Kung Fu ! Pour un prof de Wing Chun, ça l’a fout mal, un peu plus… Lire la suite »Club Kung Fu | Cours de Wing Chun | Drill Pak Sao
Boxe : Comment bien s’entraîner aux esquives
Voici enfin une nouvelle vidéo de Boxe avec Caroline. La première, Boxe Anglaise – Techniques de base, a eu pas mal de succès sur Youtube… Lire la suite »Boxe : Comment bien s’entraîner aux esquives
Ma vie ces derniers mois
Longue absence, désolé Après une longue absence, je suis de retour. Pour commencer je répondrai à tous les commentaires, promis. Depuis janvier, je travaille sur… Lire la suite »Ma vie ces derniers mois
Cours d’arts martiaux : promotion juillet
Une fois de plus, Fushan Kwoon propose à tous les orphelins de cours pendant l’été de venir s’entraîner en juillet à un tarif attractif :… Lire la suite »Cours d’arts martiaux : promotion juillet
L’alimentation pour être en forme : 3ème partie
J’ai mis plus de temps à écrire cette partie sur la nutrition, mais elle est là. J’espère qu’elle vous plaira, laissez moi un petit message… Lire la suite »L’alimentation pour être en forme : 3ème partie
Comment améliorer ton cardio au sac de frappe
Le sac de frappe est le meilleur ami des boxeurs, car il nous permet de nous entraîner chez nous, sans partenaire avec des exercices variés.… Lire la suite »Comment améliorer ton cardio au sac de frappe
L’alimentation pour être en forme : 2ème partie
A priori cet article vous intéresse donc je me suis dépêché d’écrire la suite. Si vous n’avez pas lu la 1ère partie, je vous recommande… Lire la suite »L’alimentation pour être en forme : 2ème partie
L’alimentation pour être en forme : 1ère partie
L’alimentation est un sujet très vaste mais en même temps très simple. Pourtant il est facile de se perdre tant les approches sont diverses. Dans… Lire la suite »L’alimentation pour être en forme : 1ère partie
Améliorer son cardio : Tabata intervalles n-2
Filmé à la suite de la vidéo précédente, mes élèves enchaînent des coups de poings directs le plus vite possible en intervalles Tabata. Un bon… Lire la suite »Améliorer son cardio : Tabata intervalles n-2
Améliorer son cardio : Tabata intervalles n-1
Voici une vidéo filmée à l’un de mes cours du midi (proche de Noël, d’où le bonnet !), les élèves exécutent des intervalles Tabata modifiés,… Lire la suite »Améliorer son cardio : Tabata intervalles n-1
Le Père Noël fait du Kung Fu
A l’un de mes cours du midi, Alex “la mèche” est venu comme promis avec son bonnet de Père Noël. J’en ai fait une petite… Lire la suite »Le Père Noël fait du Kung Fu
