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Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
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Aujourd'hui on va s'entraîner à frapper au corps afin de mettre KO ton adversaire!
Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !
Dans cette vidéo, je vais te montrer plusieurs combos à travailler en combat rapproché. On va également voir des exercices en fin de séance pour travailler son cardio.
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J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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Est-ce que tu trouves ces coups au corps efficaces ? 🥊
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