Une vidéo filmée à l’improviste sans préparation.
Travail d’un enchaînement classique en boxe anglaise JAB-CROSS/Esquive rotative/CROSS-CROCHET.
N’ayant rien préparé, j’ai oublié de mentionner plusieurs détails techniques sur lesquels je reviendrai dans de prochaines vidéos
Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.
Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et des conseils nutrition.
Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Salut greg,
C’etais pour te dire que je trouve t’es videos tres bien expliquer et tres interressante avant je fesait de la boxe anglaise y’a 10ans j’ai du arreter et j’ai un peu perdu tout sa et la je vient d’acheter un sac de frappe et quand je regarde t’es videos grace a toi je retrouve un peu de technique. Voilà je voulais juste te remercier de nous faire partager ton savoir.
Mehdi, regarde ici https://www.greggot.com/wordpress/category/cardio/.
Pour l’instant, il n’y en a qu’une mais je vais en publier une nouvelle bientôt.
je suis 1 boxeuse vrm j’ador saaa
Merci Nawel, bon courage pour ton entraînement.