Voici enfin une nouvelle vidéo de Boxe avec Caroline. La première, Boxe Anglaise – Techniques de base, a eu pas mal de succès sur Youtube alors qu'on avait absolument rien préparé ni répété.
On espère avoir fait mieux sur celle-ci.
Avoir de bonnes esquives en Boxe
Les esquives en Boxe sont vraiment géniales, c'est comme un moment de grâce quand l'attaque de l'autre est dans le vide suite à une magnifique esquive. Bien sûr sans un beau contre qui va avec, ça sert pas à grand chose, si ce n'est de ne pas s'être pris un coup. C'est déjà ça !
Dans cette vidéo, je vous propose des exercices pour mettre en place correctement vos esquives partielles et l'automatisme du contre qui doit suivre tout de suite.
J'espère qu'elle va vous plaire.
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coll
slt je ss nouveau et jaimerais savoir les technique de boxe et exos
a faire a seule a la maison
les esquive en boxe sont tres importante il ne fau pa l’oublier mais pour ma part les debutant devrai plutot commencer a s’entrainer a savoir mettre des coup de poing et a garder leur equilibre (s’entrainer a se deplacer pui placer les coup mais aussi des parade)
au fur et a mesur ils acqueriront de plus en plus de rapidité et de reflexe
enfin il pourron donc voir par eu meme leur reflexe et leur rapiditer en quelque semaine