Cet enchaînement de Boxe Pieds Poings part sur un contre d'un jab, une des attaques les plus fréquentes en Boxe.
Je donne plusieurs possibilités de contre ce qui va permettre d'être moins prévisible en combat et donc plus efficace.
On retrouve également un travail de désaxe et d'esquive pour améliorer la mobilité et l'aisance dans les esquives et remises, notamment avec un petit travail au corps sympathique !
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Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.
Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et des conseils nutrition.
Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Excellentes vidéos et superbes commentaires particulièrement bien adaptés aux contextes.
Je perfectionne mes techniques et reste très attentifs aux conseils prodigués avec talent.
Merci pour ces partages de techniques et d’une belle dynamique qui vous fait honneur.