Teste le GEDI Club gratuitement pendant 7 jours
https://www.greggot.com/gedi
Mon p'tit Padawan,
T'en as marre de te faire contrer à chaque fois que tu attaques ?
Imagine si tu pouvais boxer à distance en toute sécurité, devenir une cible insaisissable et avoir une allonge de malade…
Dans cette nouvelle vidéo, je te dévoile les secrets pour transformer ta Boxe. Une vidéo à ne pas rater si tu veux arrêter de te faire contrer inutilement.
Tu veux passer à la vitesse supérieure ?
Pour progresser rapidement en Boxe, tu ne peux pas faire l’impasse sur l’entraînement SOLO ! Si tu ne sais pas quoi faire, que tu tournes en rond à faire toujours la même chose, rejoins le GEDI Club !
Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.
Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.
En plus, le coaching est inclus.
! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.
L’essai est gratuit pendant 7 jours.
Clique sur le lien ci-dessous pour commencer ton essai gratuit:
https://www.greggot.com/gedi
Joyeux entraînement !
00:13 Comprendre l'importance des bases en boxe pour éviter d'être contré fréquemment.
00:28 Apprendre à boxer à distance pour réduire le risque de contre et améliorer ses enchaînements.
01:07 Exemples de boxeurs comme Bivol qui maîtrisent la boxe longue et minimisent les risques de contre.
02:03 Importance de frapper de loin tout en maintenant de la puissance pour rester efficace.
02:31 Sac de frappe comme outil idéal pour s'entraîner à boxer à distance tout en ajustant sa position.
03:00 Travailler à maintenir la tête éloignée pendant la boxe longue pour réduire les risques de contre.
04:26 Deuxième stratégie : apprendre à entrer et sortir de la distance de manière efficace pour ne pas rester vulnérable.
05:07 Déplacer un seul appui rapidement pour entrer et sortir tout en conservant la distance.
06:57 Bien maîtriser le pivot arrière pour augmenter la portée sans rapprocher la tête.
07:39 Travailler sur la flexibilité des orteils pour améliorer le pivot et la distance sans avancer la tête.
09:00 Sortir de l'axe après une attaque pour éviter le contre.
10:39 Explorer différentes méthodes de déplacement pour mieux gérer la distance.
12:03 Troisième stratégie : déplacer la tête hors de l'axe lors des attaques pour devenir une cible mouvante.
13:50 Importance de combiner les déplacements latéraux et du corps pour devenir moins prévisible.
18:42 Se concentrer sur les fondamentaux et éviter de chercher des techniques trop complexes.
