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Mon p'tit Padawan,
Dans cette vidéo, Mohamed Souane, double champion du monde pro en Muay Thaï, me fait découvrir les bases du travail de corps à corps.
Le clinch est une distance de combat aussi dangereuse qu'efficace qui peut être utile en Boxe Thaï, MMA ou Self Defense.
00:00:00 🥊 Introduction au clinch en muay thaï
00:02:30 📍 Position de base et contrôle
00:07:23 🔄 Techniques offensives en clinch
00:11:07 🦵 Détails techniques des genoux
00:13:50 🛡️ Défense et contre-attaques
16:11 🥊 Techniques de base du clinch
17:06 🏃 Phase de décalage et esquive
18:29 🔒 Contrôle et maîtrise
22:36 🎯 Objectifs et stratégies au corps à corps
29:47 👁️ Importance du ressenti et de la vision
32:53 🥊 Stratégies d'attaque en clinch
34:45 🎯 Techniques de coudes en corps à corps
36:25 🏃 Entraînement et sécurité
37:34 🎓 Positions et règles fondamentales
Mohamed est coach dans mon club Noros à Bègles.
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Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.
Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.
En plus, le coaching est inclus.
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Joyeux entraînement !
