Mon p’tit Padawan ✌️

En Boxe, même si t'as la meilleure technique au monde, la plus grosse puissance mais que tu te fatigues très vite, tu vas galérer !

Et ça, quelque soit ton niveau 😬

Mais y'a un truc bizarre qui peut se passer. Quand tu cours, tu tiens longtemps.

Au sac de frappe, pareil, ton cardio tient la route. À l'entraînement aussi…

Mais dès que tu fais un sparring ou un combat, t'es épuisé très rapidement.

Dans cette nouvelle vidéo, je t'explique comment remédier à ce problème !

Prends une grande inspiration et fonce ! ⚡️

💥 Question du jour ?

Comment faisais-tu avant pour améliorer ton cardio ?

⚡Laisse moi un commentaire & pense à partager ⚡

Et comme je dis toujours :

“Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !”