Voici une nouvelle vidéo consacré à améliorer sa boxe.
Je suis accompagné de mon élève Caroline pour démontrer les techniques.
Si vous pratiquez ces exercices suffisamment, vous aurez de bons automatismes de blocage et de contre.
Laissez-moi vos commentaires et vos éventuelles demandes pour les prochaines vidéos.
Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.
Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et des conseils nutrition.
Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
cai vremen cool cke vs faites ….jai 1 kestion eskil y a une difference entre la boxe anglaise et la boxe chinoise?
Bonjour Toba,
Merci pour ton message. EN Boxe Anglaise, on utilise que les poings et en Boxe Chinoise pieds, poings et projections.
comment jentraine mes direct et crochet si je nai pas de sac ni d’alter
Amine, tu peux les travailler dans le vide en shadow boxing.
Salut greg, j’ai deux questions :
– y a t-il une différence entre la boxe anglaise et la boxe chinoise ?
-est-ce que tu gère ton club de boxe ? et si oui , où ??? car je cherche un club de boxe ANGLAISE ! avec un entraineur d’un assez bon niveau
merci 🙂
Salut Muhammad Ali, tu peux visitez le site de mon club Fushan Kwoon pour voir les infos sur la Boxe Anglaise chez nous.