Voici une nouvelle vidéo consacré à améliorer sa boxe.
Je suis accompagné de mon élève Caroline pour démontrer les techniques.
Si vous pratiquez ces exercices suffisamment, vous aurez de bons automatismes de blocage et de contre.
Laissez-moi vos commentaires et vos éventuelles demandes pour les prochaines vidéos.
Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.
Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et des conseils nutrition.
Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
bonjour,j’ai un problème de garde.je suis gaucher mais je me mets toujours en garde droitier,le problème c’est que mon pied fort et mon poing fort est le gauche,et vu que je me mets en garde de droitier je ne peux pas utiliser les coups de pied gauche,mais lorsque je me mets en garde de gaucher(pied droit devant) pour utiliser le pied gauche ma garde au niveau des bras est très faible,je n’arrive pas à autant défendre que en garde droitier.Quelle garde dois-je adopter?Comment améliorer ma garde lorsque j’ai le bras droit devant(garde de gaucher)?Dois-je avoir une garde fixe ou est-ce que je dois changer en fonction?C’est un très gros problème car dans les deux cas de garde il y a soi le problème de la défense soi le problème des coups de pieds(je fais de la boxe thai depuis peu)merci de votre aide pour m’aider à choisir la meilleur garde
Riso, je pense qu’il faut que tu sois patient. En progressant techniquement et physiquement, tu vas régler tes problèmes. Je ne peux pas te dire quelle garde adopter à distance comme ça, désolé.
c’est vraiment super, j’ai pas le temps de pratiquer en club donc sa se fait au garage avec le sac. Merci ce sont de très bonnes vidéos