Pour esquiver, faut des réflexes !
Aujourd'hui une vidéo très courte où je présente un exercice très simple en théorie mais plutôt difficile en pratique. C'est important d'avoir une bonne technique mais pour l'utiliser, il faut de bons réflexes !
L'exercice de ce nouvel épisode de Comment Améliorer sa Boxe sert à développer les réflexes sur les esquives rotatives.
Testez et dites-moi ce que vous en avez pensé.
Vous pouvez me contacter pour du coaching (cours particuliers) afin d’apprendre ou améliorer votre technique.
Questions du jour
- Que pensez-vous des esquives en combat ?
- Avez-vous du mal à utiliser les esquives en sparring ?
Voici la vidéo Comment améliorer sa Boxe – Episode 7
dans un combat, frapper son adversaire signifie qu’on est soi même à portée de ses coups ! Dans ce cas, je ne vois que 2 solutions pour dominer : encaisser ou esquiver. Personnellement, avec mes 58kg, je préfère esquiver … 😉 de plus l’autre se fatigue plus à donner ses coups dans le vide et moralement c’est usant pour lui de constamment rater ses assauts ! Donc, pour moi, les esquives c’est que du bonheur 🙂 même si ça demande beaucoup de travail de timing (si on esquive trop tôt votre assaillant a le temps de changer d’attaque et trop tard … Pas besoin de vous faire un dessin …).
Bonjour et merci pour cette vidéo de démonstration. Je pense que les esquives, c’est utile mais plutôt difficile à acquérir, elles sont certes très pratiques mais peu utilisés par manque d’expérience et de dextérité. Seul un combattant les maitrisant parfaitement peut les utiliser en combat autrement il risque de se faire feinter et de prendre un très mauvais coup. ==> A beaucoup utiliser en sparring
Bonjour à tous,
encore une bonne vidéo pour l’amélioration des qualités de boxeur.
Les esquives en combat sont un excellent moyen de décourager son adversaire, et de ne pas prendre de coup.
Elles restent néanmoins très difficiles à réaliser: il faut le coup d’œil sur les frappes et surtout les réflexes très fluides.
Cela demande donc un entrainement très particuliers et surtout très rébarbatif.
Bon entrainement!