Un exercice fondamental
Je suis très content d'être accompagné par mon ami Guillaume sur cette vidéo. Nous avons commencé ensemble le Wing Chun en 1993 (je crois). Dans ce nouvel épisode, je vous explique un exercice que je juge fondamental en Wing Chun Kung Fu.
Il vous apprend plusieurs choses :
- comment coincer son adversaire en lui croisant les bras
- comment s'en sortir quand c'est vous qui avez les bras croisés
- sortir de l'axe
- la technique “Quan Sao”
L'intérêt des drills
Travailler certains enchaînements ou exercices sous forme de drills, c'est à dire en boucle, présente plusieurs avantages :
- un grand nombre de répétitions permet d'inscrire le mouvement dans le corps plus rapidement
- cela développe les réflexes et permet d'automatiser la réaction visée : dans cet exercice, décroiser les bras et rabaisser celui de son partenaire
- il y a un côté ludique et plaisant
Transmettre en vidéo
Je fais de mon mieux pour expliquer clairement les choses dans mes vidéos mais je me demande toujours si de votre côté c'est clair et si vous arrivez à mettre en pratique ce que je montre. Ce sera donc le sujet de mes questions du jour.
Questions du jour
- Que pensez-vous de l'apprentissage par vidéo ?
- Comment pourrais-je améliorer mes explications ?
- Que vous manque t'il pour progresser ?
La vidéo du jour
Voici la vidéo : Cours de Wing Chun Kung Fu – Technique du jour – Episode 05
alors moi je vais pas jouer les fayots!!! mdr
c’est bien expliqué mais je pense que pour les débutants comme moi, le souci est aussi de savoir comment placer correctement les bras: par exemple quel est la meilleure distance (pas trop pres du visage…..)
les cours nous permettent de travailler ces mouvements mais pour ceux qui debutent autant aller franchement dans le détail mais sinon l’exercice est bien expliqué! par contre on ne pourra mieux le travailler qu’avec un partenaire car comme tu le disais, si on n’a pas le contact on n’aura pas forcément le bon reflexe et la solidité du bras
Salut a tous, j’ai 15 ans et ca fait maintenant deux ans que je pratique le judo, depuis que j ai commencé je suis raide dingue des arts martiaux, je voulais apprendre quelque technique de coup ( le judo consiste a faire chuter l’adversaire, il n y a aucun coup ) et en tombant sur une vidéo sur you tube, j ai eu envie de venir voir le site, je trouve les vidéo très claires, mais je pense que pour les débutant il faudrait avant tout apprendre les coup fondamentaux avant d’apprendre les enchainement
Ce serai bien que tu nous aprene les bases toute les techniques comme quan sao car quand tu montre les vidéo tu montre des technique que l’on n’a pas vu dans les vidéo précédente donc tu les présente mais pas asser longtemps et je n’ai pas envie de me tromper
désolée de te demander tout sa
ps: quand va tu rajouter des vidéo?