Contrairement à ce qu'on peut croire de prime abord, on peut l'utiliser le Shadow Boxing de pleins de manières différentes.
Dans cette formation je t'explique comment l'utiliser en fonction de tes objectifs.
Cela va te permettre d'apporter de la variété et de l'efficacité supplémentaire à tes entraînements solo.
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
