Bienvenue dans ce programme d'échauffement dynamique pour les jambes.
Ces exercices vont te permettre d'améliorer tes coups de pieds.
Ils seront plus rapides, plus explosifs et tu vas voir ta souplesse active s'améliorer avec le temps.
Tu devrais même ressentir un effet bénéfique sur tes déplacements.
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
