Bienvenue dans cette mini formation qui va te permettre d'éliminer un des maillons faibles du corps: LES POIGNETS.
Ce programme a un double intérêt, avoir des poignets forts mais souples également!
L'association des deux est le véritable combo gagnant.
Tu peux suivre ce programme 2 à 3 fois par semaine.
Il peut se faire avant de commencer un entraînement.
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
