Le Sambo, c'est le MMA à la russe. Son plus illustre ambassadeur n'est autre que le légendaire Fedor Emelianenko, surnommé le Dernier Empereur.
Si tu veux être complet en MMA et adopter le style russe, voici des techniques venant du Sambo qui pourraient surprendre tes adversaires !
Au programme, la découverte du sambo avec :
- les projections,
- les liaisons debout-sol,
- les percussions
- les immobilisations
- les soumissions
- et autres divertissements soviétiques
