Aujourd'hui on va se faire une séance libre au sac de frappe, idéale pour réviser sa technique !

C'est un nouveau format que je lance dans lequel on va partir d'une chose simple techniquement pour l'enrichir au fur et à mesure.

Tu vas pouvoir incorporer ces techniques dans tes entraînements au sac de frappe, en shadow ou bien avec un partenaire pour travailler sur quelque chose de concret avec à la fois des attaques et des défenses.

On a tout un tas d'accessoires et d'outils pour progresser en boxe, notamment le shadow boxing et le sac de frappe qui sont des exercices indispensables et que l'on peut faire seul! Mais pour éviter de prendre des mauvaises d'habitudes il faut se former : tu peux suivre des cours collectifs, des cours privés et des cours en ligne par l'intermédiaire de la vidéo !

Tu trouveras dans ma boutique de nombreuses formations pour devenir meilleur en Boxe, Kick Boxing, MMA, Wing Chun ou Self Defense. 💥

QUESTION DU JOUR

Qu'as-tu pensé de cette séance ?🥊

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Et comme je dis toujours :

“Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !”