Nouveau stage de Kettlebell
C'est le deuxième stage que j'organise pour France Kettlebell, mon blog sur les kettlebells.
Je vous laisse découvrir le programme ici (avec un invité de marque): Stage Kettlebell 18 juin 2011.
Les places sont limitées à 15 personnes donc si vous voulez participer, réservez vite ici : Kettlebell Shop Stage 18 juin 2011.
Choisir le bon type de Kettlebell et le bon poids
J'ai publié il y a quelques jours pour France Kettlebell une vidéo pour vous éviter de commettre une erreur avant d'acheter votre kettlebell.
La voici :
Programme de musculation
J'ai également publié un article qui pourrait vous intéresser. C'est le programme de Chris Hemsworth, acteur du film Thor qui a utilisé les kettlebells dans sa préparation pour obtenir un physique impressionnant.
Pour en savoir plus, vidéo à l'appui, c'est ici : Programme de Chris Hemsworth pour le rôle de Thor.
