Cette semaine, c'est au tour de mon coach de Lutte, Iurie Bejenari, de participer à cette vidéo. Un peu de variété, ça fait du bien, non ?
Il va t'apprendre une amenée au sol emblématique, le DOUBLE LEG !
On la retrouve dans plusieurs styles comme :
- la Lutte
- le JJB
- le Grappling
- la Luta Livre
- le MMA
- le Sambo
- le Pancrase
- la Self Defense
- …
Le timing et la manière de l'amener sont très importants. Autre point essentiel souvent négligé, le placement va jouer une part essentielle de la réussite ou l'échec de la technique.
Cette vidéo a été filmé il y a un certain temps et l'image est moins bien que celle de mes dernières vidéos mais c'est le contenu qui compte !
T’as aimé cette vidéo ? Dis-le moi en me laissant un petit commentaire.
Salut Greg
Merci pour ta vidéo très impressionnant
Et très efficaces les techniques de clé de sol
Je vais travailler tout ça
A tu un technique pour garder à distance un adversaire
Plus grand et plus lourd merci
A bientôt
Salut greg,
Encore et toujours merci pour ton travail,je ne suis pas spécialiste du sol!!!;( mais çà donne envie de s’y mettre!!!!!;)
Bonne continuation…..
Très très interessant !! Un concentré de bons conseils !! Ca donne envie de s’y mettre c clair 🙂