Longue absence, désolé
Après une longue absence, je suis de retour. Pour commencer je répondrai à tous les commentaires, promis.
Depuis janvier, je travaille sur un gros projet de développement pour Fushan Kwoon. Je ne sais pas si ça va aboutir, son sort est entre les mains des banques.
Par ailleurs, j'ai créé ma marque de kettlebell, Forkett ainsi qu'un site France Kettlebell. Allez le visiter et inscrivez-vous dessus.
Pour couronner le tout, je suis en déménagement depuis plus de 3 mois à cause des travaux qui ne sont toujours pas terminés.
Du coup, avec mes cours collectifs de Wing Chun, le coaching qui marche bien, le projet, les kettlebells et le déménagement, je n'ai pas eu beaucoup voir pas du tout de temps pour m'entraîner.
Je vais m'organiser pour reprendre une activité régulière sur ce blog. J'ai pleins d'idées d'articles et de vidéos qui j'espère vous plairont.
Le plan
Pour me remettre en forme rapidement, je mise beaucoup sur les kettlebells. N'ayant toujours pas énormément de temps à consacrer à mon entraînement, c'est le choix idéal. Elles associent travail musculaire et cardio. Les kettlebells et le Tabata, c'est terrible.
Au programme également, des séances de sacs de frappe, de musculation, des parcours et du sprint avec un peu de course à pied n'excédant pas les 30min.
En attendant, voici ma première vidéo pour France Kettlebell :
Hey Laurent, tu vois comme quoi faut que je communique plus au sein du club sur ce que je fais.
Par contre tout a été vendu quasiment.
J’en recevrai d’ici fin septembre si tout va bien.
Bonjour Greg!
Je viens de découvrir ce site: c’est une mine d’infos! Vraiment bravo pour tout ce que tu fais, c’est génial!
J’apprécie beaucoup le côté visuel des vidéos proposées sur le site et surtout tes explications clairement exprimées et avec pédagogie!
J’aurais adoré pouvoir intégrer ton club, malheureusement j’habite en province! (en attendant que tu développes des salles dans toute la France;)
Bon vent pour tes projets (et ton déménagement) et à bientôt, j’attends les prochains articles avec impatience!
Cordialement.
Minus
Bonjour
Super matos livré très rapidement (2 Kettelbells de 12kg AllBlack magnifique ^^ reçu aujourd’hui), belles vidéos… j’ai hâte d’attaquer.
Merci pour tes conseils, ta générosité et ton professionnalisme…
A bientôt
Cordialement
Etienne