C'est le troisième tuto MMA avec Johnny Frachey, combattant professionnel de MMA et coach à Fushan Kwoon.

Johnny explique comment Ground & Pound comme un Pro ! Pour ceux qui ne connaisse pas, c'est l'art des frappes au sol. Un must have pour tout combattant de MMA.

Contrôler son adversaire

Pour réussir à frapper efficacement son adversaire au sol, il faut réduire le plus possible sa capacité à bouger. Une cible fixe est toujours plus facile à toucher qu'une cible mobile.

Johnny montre comment bien se positionner au sol et ensuite il montre des techniques de Trapping similaire au Wing Chun pour empêcher l'adversaire de bloquer les attaques.

Si tu aimes ce que je fais, tu peux venir t'entraîner avec moi dans mes cours collectifs, séance de coaching ou acheter une de mes super vidéos dans ma boutique.

Comme je dis toujours, celui qui croit savoir n'apprend plus alors garde l'esprit ouvert !

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