Quand on est fatigué:

• la qualité de notre technique fond aussi vite qu’un sorbet en plein soleil
• notre temps de réaction se rapproche de celui d’une huître
• notre vitesse d’exécution est aussi bonne que celle d’une tortue
• et pour couronner le tout, on se fait mettre KO beaucoup plus facilement

Pour faire simple, ce n’est plus à prouver que la condition physique permet de faire toute la différence en combat.

Sans même parler de combat, être en meilleure forme:

• apporte plus d’énergie au quotidien
• améliore la santé
• permet de mieux vieillir
• de progresser plus vite
• et récupérer plus rapidement de ses entraînements

Il existe pleins de méthodes pour améliorer sa condition physique mais toutes ne sont pas adaptées aux sports de combat ou faciles à mettre en place.

Tout le monde n’a pas accès à une salle de musculation avec du matériel de pointe!

C’est pourquoi j’ai mis au point un programme spécifique pour aider les pratiquants d’arts martiaux et sports de combat à exploser leur condition physique.

Dans ce programme, tu vas

• non seulement améliorer ta forme générale
• mais aussi perdre du gras pour avoir des muscles plus visibles (si tu manges correctement)
• et surtout améliorer tes aptitudes physiques comme la vitesse, précision, endurance, explosivité et mobilité

Au niveau matériel, tu n’auras pas besoin de grand chose:

• une corde à sauter
• une échelle d’agilité
• des élastiques

Ce sont des entraînements

• courts et intenses
• facile à placer dans son emploi du temps
• qui ne t’empêcheront pas de continuer tes entraînements techniques

Tu vas recevoir en plus deux guides bonus:

• le guide des équipements indispensables pour s’entraîner sans salle
• le guide des compléments alimentaires essentiels à la performance