Hey !

Dans cette vidéo, je suis accompagné d'une grande championne de judo : Amélie Guihur !

Amélie a obtenu de nombreuses médailles durant son parcours de Judokate en championnat de France et même en Europe ! Elle a grandi dans une famille de sportif et a su se forger un mental de combattante dès son plus jeune âges. Elle a ensuite suivie une formation en sport étude à Rennes et à Bordeaux puis à intégré L'INSEP. Après avoir remporté de nombreux titres de Cadet à Senior, elle se blesse gravement et son retour à la compétition devient difficile pour la FFJDA. Ne pouvant plus continuer à combattre dans sa discipline Amélie tente de trouver une solution qui la poussera finalement à quitter la fédération de Judo. Aujourd'hui elle s'est tournée vers une nouvelle discipline qui est le MMA ! Elle a commencée son entrainement il y a quelques mois et elle est bien déterminée à reprendre la compétition !

Dans ce tuto Amélie vient nous présenter ses techniques spéciales de judo qu'elle plaçait souvent durant ces compétitions. On peut également adapter ces techniques en MMA !

💥 QUESTION DU JOUR

J'aimerais en savoir plus sur toi ! Quels disciplines pratiques-tu ?

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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !