Aujourd'hui je vais te partager la méthode d'entraînement que j'ai développée afin de varier tes entraînements et de booster ta créativité !

Cette méthode se nomme TEC (technique Effet Cumulé) et va te permettre de rajouter plus de fun dans tes séances de Boxe !

Finis l'ennui au sac de frappe ! Avec cette technique tu vas développer ton imagination et mettre de la variété dans tes enchaînements.

On a tout un tas d'accessoires et d'outils pour progresser en boxe, notamment le shadow boxing et le sac de frappe qui sont des exercices indispensables et que l'on peut faire seul! Mais pour éviter de prendre des mauvaises d'habitudes il faut se former : tu peux suivre des cours collectifs, des cours privés et des cours en ligne par l'intermédiaire de la vidéo !

Tu trouveras dans ma boutique de nombreuses formations pour devenir meilleur en Boxe, Kick Boxing, MMA, Sambo, Wing Chun ou Self Defense. 💥

💥 QUESTION DU JOUR
Quelle est ta série d’enchaînement préférée ?🥊

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Et comme je dis toujours :

“Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !”