Passe tes entraînements à la vitesse supérieure!
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
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SELF DEFENSE – Comment se défendre dos au mur
Dans cette vidéo, je te montre comment t'en sortir si tu te fais agresser et que tu es dos au mur ou coincé dans un espace confiné.
Pour ceux qui pratiquent des sports de combats avec gant de boxe, beaucoup de techniques de blocage et/ou protection ne seront pas adaptées à mains nues.
Pour remédier à ce problème, j'utilise des techniques issues de Crazy Monkey Defense du coach Rodney King. Grâce à ça, je me protège efficacement tout en faisant mal à la main de mon agresseur.
Lien vers sa chaîne:
https://www.youtube.com/user/CrazyMonkeyDefense
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