Découvre comment utiliser la Longue Garde pour avoir une défense impénétrable et des contres dévastateurs !
dérouter c'est gagner
quand c'est attendu, c'est prévisible et plus facile à résoudre
On peut voir le combat comme un puzzle à résoudre. Si tu fais tout comme tout le monde, dés le départ, ton puzzle ne pose pas de difficulté.
Par contre, si avant même le premier échange, ton adversaire ne sait pas comment attaquer, tu as déjà pris l'avantage !
Même si la Longue Garde est utilisée par de grands champions dans différentes disciplines (Boxe Anglaise, Muay Thaï, MMA,…), elle est loin d'être habituelle et déroute même des combattants très expérimentés.
Quand on n'a pas bien compris comment l'utiliser, c'est une garde qui peut faire peur, on pourrait croire qu'on est moins bien protégé.
En réalité, c'est tout le contraire…
plusieurs barrières à l'entrée
une gestion de la distance simplifiée et plus efficace
Avec une garde traditionnelle, rien n'empêche physiquement ton adversaire de se rapprocher pour t'attaquer.
La voie est libre pour attaquer…
Avec la Longue Garde, ton bras avant est un véritable obstacle qui lui complique toute tentative d'attaque.
Il est obligé de trouver des solutions avant même de pouvoir attaquer.
Le bras avant agit comme une sorte de radar qui te permet de beaucoup mieux détecter les changements de distance.
Tu deviens donc beaucoup plus difficile à surprendre.
Et ça, c'est seulement ta première barrière de défense.
Tu as ensuite ton bras arrière, tes mouvements de tête et tes déplacements évidemment.
Le tout formant un système de défense redoutable.
Au fait, on se connaît?
peut-être pas… je me présente!
Salut, je m'appelle Greg, coach en sports de combat & en arts martiaux depuis plus de 20 ans.
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’arts martiaux et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans.
J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule plus de 200 000 abonnés et 26 millions de vues.
Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 4000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Transmettre ma passion et partager mon expérience pour rendre accessible au plus grand nombre le plaisir de pratiquer un art martial..
le plan de la formation
un beau programme !
La formation Intouchable avec la Longue Garde contient 13 vidéos pour une durée totale de 60 minutes.
Filmé lors d'un stage, c'est le condensé d'un entraînement de 2h30. Tu vas pouvoir suivre le même déroulé pédagogique que les élèves présents ce jour là.
Tout de suite après l'achat, l'accès est immédiat et à vie.
Tu pourras regarder soit depuis ton espace formation sur le site ou alors télécharger la formation pour pouvoir la consulter même sans connexion.
01.Longue Garde – Introduction & échauffement
Echauffement complet avec travail d'activation de la sangle abdominale, renforcement des muscles du cou, mobilité des jambes et montée en température technique.
02.Longue Garde – Utilisation du bras arrière en garde conventionnelle et contre attaque
On commence par voir les fondamentaux de la garde conventionnelle selon Greggot.
Travail de quelques contres attaques en Boxe Pieds Poings.
03.Longue Garde – Concepts de la Longue Garde et défenses sur directs
Explication des concepts et avantages d'une longue garde.
Les erreurs à ne pas commettre pour que ça fonctionne.
Mise en situation sur défenses de coups de poings directs.
04.Longue Garde – Défense sur crochet arrière et gestion de la distance
Travail sur la gestion de la distance grâce à la Longue Garde et défense sur crochet arrière.
05.Longue Garde – Défense sur crochet avant et gestion des coups au corps
Défense sur crochet du bras avant avec la Longue Garde et comment gérer les coups au corps.
06.Longue Garde – Contrer en low kicks
Travail défensif en Longue Garde sur les attaques de poings et contre attaque en Low Kick.
07.Longue Garde – Contrer avec le cross
Utiliser son cross comme arme puissante avec le travail défensif de la Longue Garde.
08.Longue Garde – Contrer avec le jab
Utilisation du Jab depuis la Longue Garde pour créer des ouvertures vers d'autres attaques plus puissantes.
09.Longue Garde – Créer des ouvertures avec le trapping
Travail de techniques peu conventionnelles en utilisant du Trapping.
Au lieu d'attendre l'ouverture, on vient la créer en manipulant la garde de son adversaire.
10.Longue Garde – Contrôler son adversaire
Poser des contrôles sur son adversaire pour le contrôler et l'empêcher d'attaquer quand on veut casser la distance.
11.Longue Garde – Maintenir à distance avec le front kick
On ajoute une barrière de défense supplémentaire en utilisant le front kick comme outil défensif qui permet de maintenir l'adversaire à distance ou de le stopper net quand il veut attaquer.
12.Longue Garde – Gazelle punch
On prend de vitesse et on surprend son adversaire avec un gazelle punch en profitant de la distance réduite du bras avant.
Conclusion avec quelques précisions sur les meilleures situations où utiliser la Longue Garde.
on y va?
je crois qu'on s'est tout dit
- Ta confiance dans ta défense va exploser
- Tu vas frustrer tes adversaires
- La Longue Garde n'aura plus aucun secret pour toi
- Tes contres seront aussi surprenants que dévastateurs
- Accès à vie et illimité, même sans connexion
- Garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours (si pas téléchargée)
47€
accès immédiat, illimitée et à vie
La garantie qui rassure
je sais, ça fait peur parfois!
Même si c'est devenu une habitude pour beaucoup d'entre nous, il est tout à fait normal de continuer à se méfier un peu.
T'as besoin d'être rassuré et je le comprends parfaitement. Vraiment!
Sache que si pour quelconque raison, la formation ne répond pas à tes attentes, tu as 30 jours pour demander un remboursement intégral.
Tu peux m'envoyer un email.
Très simplement.
La seule condition est de ne pas avoir téléchargé les vidéos.
Tu peux les regarder depuis ton espace formation sur le site.
T'es rassuré?
