Tu vas mettre ton adversaire dans le vent et le contrer sans qu'il puisse te toucher !
esquiver ou bloquer ?
les deux mon capitaine mais y'en a un mieux que l'autre…
Ça ne serait pas réaliste de dire qu'on peut esquiver tout le temps. C'est donc important de savoir aussi bien bloquer qu'esquiver.
Mais l'esquive offre de meilleures opportunités de contres.
Quand l'adversaire rate sa cible et frappe dans le vide, il met plus de temps à revenir en garde.
On a donc un peu plus de temps pour réussir à le contrer. Ce laps de temps est précieux et fait toute la différence pour toucher efficacement son adversaire.
des dangers différents !
attention, ce n'est pas comme en boxe anglaise
Les esquives de Boxe Anglaise sont très efficaces tant qu'on peut frapper uniquement avec les poings.
Dés qu'on ajoute coudes, genoux et jambes, ça change tout.
La solution est dans l'adaptation pas la suppression.
Ceux qui pensent que ça ne marche pas sont ceux qui n'ont pas adapté.
Dans cette formation, je te montre et t'explique précisément ce qu'il faut faire pour mettre ton adversaire dans le vent.
Tu sais quelle est la meilleure manière pour ne pas se faire toucher ?
Ne pas être là !
En d'autres termes, ne pas rester en face de ton adversaire pendant tes attaques ou tes défenses.
Avec cette formation, tu vas découvrir comment mettre en place des décalages dans tes actions.
C'est un complément parfait aux esquives.
Tu seras beaucoup plus dur à toucher et tu toucheras plus souvent aussi.
Au fait, on se connaît?
peut-être pas… je me présente!
Salut, je m'appelle Greg, coach en sports de combat & en arts martiaux depuis plus de 20 ans.
En 2002, j’ai ouvert Fushan Kwoon, mon propre club d’arts martiaux et de sports de combats où j’ai enseigné pendant 19 ans.
J’ai également lancé une chaîne YouTube en 2006 qui cumule plus de 200 000 abonnés et 26 millions de vues.
Aujourd’hui, j’ai déjà aidé plus de 4000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Transmettre ma passion et partager mon expérience pour rendre accessible au plus grand nombre le plaisir de pratiquer un art martial..
le plan de la formation
un beau programme !
La formation Intouchable avec la Longue Garde contient 13 vidéos pour une durée totale de 80 minutes.
Filmé lors d'un stage, c'est le condensé d'un entraînement de 4h. Tu vas pouvoir suivre le même déroulé pédagogique que les élèves présents ce jour là.
Tout de suite après l'achat, l'accès est immédiat et à vie.
Tu pourras regarder soit depuis ton espace formation sur le site ou alors télécharger la formation pour pouvoir la consulter même sans connexion.
01. Echauffement – Drills de coordination des déplacements – Stretching actif
Echauffement complet suivi de drills de déplacements pour améliorer sa coordination et mieux se déplacer.
Travail de mobilité et d'activation musculaire des jambes pour se préparer à l'effort et être performant.
02. Quand et comment utiliser les esquives en Boxe Pieds Poings – Stratégie n°1
Explication sur les points importants pour utiliser correctement les esquives en Boxe Pieds Poings sans prendre de risque.
Présentation de la première stratégie technique.
03. Quelle position adopter ? Esquives vs blocages : quels avantages ?
Explication sur les possibilités qu'offrent les différentes positions en termes de déplacements et d'esquives.
04. Casser la distance et terminer au corps à corps – Option de sortie en décalage
On voit comment casser la distance après une esquive sans se faire contrer puis rentrer en distance de corps à corps pour placer un genou avec ensuite une sortie en décalage pour attaquer sous un angle avantageux.
05. Stratégie pour placer un coup de coude en cassant la distance
Comment placer un coup de coude suivi d'un coup de genou sans perdre le contrôle de son adversaire.
06. Déplacement pour désaxer et mettre son adversaire en difficulté
Travail d'un décalage pour prendre un angle avantageux et mettre son adversaire en difficulté.
07. Comment réussir ses esquives en Boxe Pieds Poings ?
Explication d'un concept important pour réussir ses esquives en Boxe Pieds Poings.
Sans ça, c'est beaucoup plus dur !
08. Techniques d'activation des membres inférieurs pour plus de mobilité et explosivité
Des exercices de mobilité et de renforcement pour être plus explosif.
Inspiré par la légende Saenchai, je t'explique sa stratégie pour réussir ses décalages et comment la mettre en pratique.
10. Décalage style Marvin Hagler
On détourne une technique de Marvin Hagler pour l'appliquer à la Boxe Pieds Poings.
Avec ça, tu vas pouvoir surprendre ton adversaire en cassant la distance avec une attaque puissante puis disparaître avec un décalage inattendu !
11. Casser la distance violemment en se désaxant
Tu rentres dans la peau d'un combattant violent (pense Mike Tyson) avec un combo qui va faire trembler ton adversaire et te permettre de te désaxer pour te mettre à l'abri.
12. Exercices pour réussir à esquiver et contrer les low kicks
Séries d'exercices pour devenir meilleur sur les esquives de low kicks et les remises.
13. Feinter pour réussir son décalage
Une feinte inhabituelle qui va te permettre de te décaler et surprendre ton adversaire.
on y va?
je crois qu'on s'est tout dit
- Tu vas mettre tes adversaires dans le vent
- Tu seras plus dur à toucher
- Tu vas toucher plus souvent et plus fort
- Tes déplacements vont faire un bond en avant
- Accès à vie et illimité, même sans connexion
- Garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours (si pas téléchargée)
67€
47€
accès immédiat, illimité et à vie
La garantie qui rassure
je sais, ça fait peur parfois!
Même si c'est devenu une habitude pour beaucoup d'entre nous, il est tout à fait normal de continuer à se méfier un peu.
T'as besoin d'être rassuré et je le comprends parfaitement. Vraiment!
Sache que si pour quelconque raison, la formation ne répond pas à tes attentes, tu as 30 jours pour demander un remboursement intégral.
Tu peux m'envoyer un email.
Très simplement.
La seule condition est de ne pas avoir téléchargé les vidéos.
Tu peux les regarder depuis ton espace formation sur le site.
T'es rassuré?
