Les kettlebells, vous connaissez ?
Pour ceux qui ne le savent pas, c'est un outil d'entraînement redoutablement efficace. J'y crois tellement que j'en suis devenu fabricant en créant ma propre marque Forkett. J'ai un blog FranceKettlebell.com et une boutique Kettlebellshop.fr qui leur sont dédiés.
Si vous voulez en savoir plus sur leur origine, vous pouvez lire mon article “L'Histoire des Kettlebells“.
Un outil à ne pas mettre entre toutes les mains…
Comme la musculation à charges libres, mal pratiquée, ça peut être dangereux. Il est donc important de recevoir un minimum d'information pour s'entraîner en toute sécurité et les utiliser à leur plein potentiel.
J'organise donc un stage ce samedi 21 mai 2011 de 15h30 à 18h. Pour en savoir plus, visitez la page de mon blog France Kettlebell : stage kettlebell 21 mai 2011. Les places sont très limitées (15 personnes) donc si vous êtes intéressé, c'est tout de suite qu'il faut réserver !
Questions du jour
Merci d'avance pour votre réponse.
- Connaissez-vous les kettlebells ?
- Qu'en pensez-vous ?
Merci Greg pour ce stage où l’on a pu saisir de nombreux détails techniques pas évidents à percevoir en vidéo. J’ai bien aimé ta pédagogie logique et progressive.
Vivement le prochain, d’ici là mes courbatures auront disparu (j’espère).
Bonjour Greg,
Ce stage m’a vraiment plu. Je ne connaissais pas les kettlebells, tu as su me convertir à cette méthode d’entrainement. Comme dit Matthieu, je confirme, tu es très pédagogue.
Au boulot maintenant, et vivement le prochain stage !
Merci François, je suis content de t’avoir communiqué la passion des kettlebells.