Dans cette vidéo, je suis accompagné d'Eva Dourthe, combattante de MMA coachée par mon ami Johnny Frachey.

Je te montre un enchaînement de Boxe Anglaise qui commence sur un contre de l'attaque la plus fréquente et la plus importante en Boxe, le jab!

Il y a pleins de choses intéressantes dans cet enchaînement, le travail de liaison au corps, la sortie de l'axe et la capacité à boxer en reculant.

💥 QUESTION DU JOUR

As-tu l'habitude de faire ce type d'enchaînement?

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Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !