Dans cette vidéo, je suis accompagné d'Eva Dourthe, combattante de MMA coachée par mon ami Johnny Frachey.
Je te montre un enchaînement de Boxe Anglaise également adapté au MMA qui va t'aider à casser la distance pour travailler au corps ou clincher pour amener au sol.
As-tu du mal à casser la distance en général?
⚡ LAISSE MOI UN COMMENTAIRE & PENSE à PARTAGER ⚡
Et comme je dis toujours : “Celui qui croit savoir n’apprend plus”, alors garde l’esprit ouvert !
Développe le jeu de jambes dont tu as toujours rêvé en un temps record. Programme sans matériel et accessible pour tous les niveaux.
Développe une belle boxe, technique et efficace, travail un physique athlétique avec une coordination au top, et des conseils nutrition.
Le programme au sac de frappe qui fait VRAIMENT du bien. Tout pour se défouler et se sentir bien facilement et rapidement.
Salut, je m’appelle Greg, expert en sport de combat & en arts martiaux. J’ai déjà aidé plus de 3000 élèves à prendre confiance en eux et à se dépasser dans leur entraînement grâce à mes formations et mes programmes d’entraînement en ligne.
Mon objectif ? Te donner toutes les ressources nécessaires pour que tu puisses enfin atteindre un niveau de pratique dont tu es fier et qui te redonne confiance, sans avoir besoin de t’entraîner en club.
Bonjour,
Super la démo je kif
Je vais l’essayer