Dans ce nouvel épisode consacré au Mannequin de Bois, je te montre en plusieurs étapes un enchaînement à faire en boucle qui va mettre tes déplacements à l'épreuve.
Si tu l'as aimé et que tu en veux d'autres sur le mannequin de bois, dis-le moi en me laissant un commentaire pour me motiver à continuer.
Si tu as raté les épisodes précédents, tu peux te rattraper
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 1
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 2
- Apprendre le mannequin de bois – Episode 3
Tu peux aussi venir faire un essai gratuitement toute l'année dans mon club d'arts martiaux Fushan Kwoon à Vanves (92).
Le mannequin de bois est exigeant
Par rapport au travail avec un partenaire, l'entrainement au mannequin de bois peut être plus exigeant en terme de déplacement et placement.
En effet, là où sur une technique avec partenaire, on peut imposer sa technique pour se placer correctement, sous le bon angle et à la bonne distance, le mannequin de bois (mook jong pour les intimes) ne bronche pas.
C'est à toi d'être bien placé, il ne t'aidera pas du tout.
Le résultat, des techniques et des déplacements plus précis !
T’as aimé cette vidéo ? Dis-le moi en me laissant un petit commentaire.
